SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IBF Dalen
Innebandy
Hem
Nyheter
Trygga Idrottsmiljöer
Utbildning
Kontakt
Kalender
Våra lag
Bli medlem
Övergångspolicy
Matcher
Följ våra lag på Sportswik
Vi behöver dig!
ÅFT-Kit för motorik och koordinationsträning
2016-12-21 11:00
Tillsammans med SISU Idrottsutbildarna har vi nu fått in ett ÅFT-Kit för våra lag upp t.o.m 12 år. Denna påse innehåller ärtpåsar, hopprep och "wobblers", wobblern är en ojämn boll så när man rullar den efter backen så studsar den åt alla möjliga håll. Tillsammans med påsen så följer det med en innehållsförteckning och exempel på övningar som det går att göra med materialet, mer inspiration finns att hitta på bland annat Change The Game.


Vår målsättning är att kunna fortsätta utveckla den här påsen med fler övningar och mer material med syftet att ni ledare ska kunna genomföra en varierad träning som inte bara är rolig men också utvecklar spelarnas motorik och koordination vilket ger dem rätt förutsättningar för att kunna utvecklas på sikt.

Påsarna med ÅFT-Kit finns på kansliet och går att hämta där. Här ser du våra öppettider under jul och nyår:

Julafton: Stängt
Juldagen: Stängt
Annadagen: Stängt
Tisdag 27/12: 8:00-17:00
Onsdag 28/12: 8:00-17:00
Torsdag 29/12: 8:00-17:00
Fredag 30/12: 8:00-12:00
Nyårsafton: Stängt
Nyårsdagen: Stängt
Trettondagen: Stängt
Trettondagsafton: Stängt

Nyhetsarkiv
SUPERLIGA funktions T-shirts!2024-04-19 10:04
Målvaktsläger med Dalen!2024-04-09 09:30
Volontär Rally Sweden 15-18 Februari2024-01-10 11:09
God Jul & Gott Nytt År 🎄🎁🎉✨🎇2023-12-21 13:06
Till dig som är ledare i DALEN!2023-12-08 08:07
Stötta Dalen - Köp julkalendrar och lotter av oss2023-11-15 12:03
IBK Dalen öppnar upp dörrarna för Sportlovscamp och Procamp i Umeå den 4-7 mars 2024!2023-11-10 15:08
Upptaktsträff Flickor & Pojkar -172023-09-13 15:07
Umedalen-dagen!2023-09-04 11:37
Anmälan öppen inför säsongsstart!2023-08-31 11:40
Anmälan öppen till innebandylek - P/F-172023-08-24 09:58
Vi samarbetar med RF-SISU2023-03-15 15:16
Stötta Dalen! Köp RC-Appen och Dalenhäftet!2023-03-03 11:59
Utbildningsmöjlighet - Åldersanpassad träning för B&U och skadeprevention2023-02-13 12:00
Tillsammans minskar vi skadorna i innebandy!2023-02-02 08:30
Rolig nyhet och möjlighet för dig som är ledare!2022-12-06 13:00
Anmälan öppen till innebandylek - P/F-162022-08-05 11:33
Krav på vaccinationsbevis2021-11-30 13:14
Nattöppet på Musköten ikväll!2021-11-02 14:17
Dalentidningen säsongen 2021-20222021-10-08 08:43
Sommarbingo2021-06-22 09:57
Lärgrupp - Utbildning inom gruppen2021-06-16 09:30
Intresseanmälan för pojkar och flickor födda 20152021-05-26 11:01
Stötta IBK Dalen för varje mål i slutspelet2021-03-15 13:00
Nya restriktioner - Halltider avbokas2020-12-21 14:26
Samarbete med RF-SISU och registrering av lärgrupper 2020-11-27 08:07
Vanliga frågor om COVID-19 och vår verksamhet2020-11-20 12:28
Musköten följer Umeå Fritids rekommendationer2020-11-13 11:38
Riktlinjer på Musköten - COVID-192020-10-09 12:00
Uppstart P/F-142020-09-09 11:12
Gör din egen bakgrundsbild till telefonen2020-04-15 12:50
All inomhusträning för grupper inställd.2020-04-01 17:13
Inställd säsongsavslutning på grund av Coronaviruset2020-03-13 11:17
Vid oro för ett barn2020-02-28 10:00
Riktlinjer vid hjärnskakning2020-02-19 16:00
Viktig info - Begränsat registerutdrag2019-11-29 10:00
Uppstart Innebandy P/F-132019-08-29 08:55
Nya anvisningar och spelregler för Barn- & ungdomsidrotten2019-05-13 15:44
10 mot 3 med IBK Dalen SSL!2019-02-27 13:17
Vi tar inte längre kontanter2019-01-10 14:21
Anvisningar Barn- & Ungdomsidrotten2018-12-27 12:30
Påverkansträff - Riktlinjer för verksamheten2018-11-22 13:46
Skyddsglasögon säsongen 2018-20192018-09-27 13:37
Föreläsning - Trygg idrottsmiljö2018-09-20 11:36
Dataskyddsförordningen inom IBK Dalen2018-05-24 15:49
Nytt lag i Dalen - DJ172018-05-16 11:55
IBK Dalen söker extra personal2018-04-30 10:08
Trygga Idrottsmiljöer2018-02-13 14:45
Julfika 28 december2017-12-18 10:20
Ketil Camp 20182017-12-01 10:00
Uppstart för Flickor och Pojkar födda 20112017-10-09 09:49
Mall till föräldramöten2017-08-28 08:54
Åldersanpassad fysisk träning - Före pubertet2017-05-03 12:00
Idrott och NPF2017-04-12 12:00
Knattecup F/P-092017-03-13 15:00
Utbildning - Akut skadeomhändertagande2017-01-23 14:05
Dags att rösta fram våra idrottshjältar i Umeå2017-01-17 15:00
ÅFT-Kit för motorik och koordinationsträning2016-12-21 11:00
Tränarmanual och Spelarutbildningplan2016-12-04 15:30
Ledarträff Innebandy - Sandåkerns SK & IBK Dalen2016-11-07 15:25
Åldersanpassad fysisk träning2016-10-21 10:10
Måns Målvaktsskola2016-10-20 14:00
Övningar från Change The Game2016-09-28 10:22
Allsidiga uppvärmningsprogram2016-09-25 15:03
Målvaktsskola IBK Dalen & Sandåkerns SK2016-09-24 10:00
Innebandystart för pojkar och flickor födda 20102016-09-22 11:30
Övningsbank2016-09-07 09:41
Nu är äntingen Umeå Scandic Cup igång! 2016-09-01 12:31
Åldersanpassad fysisk träning2016-08-29 17:08
Upptaktsträff Pojkar & Flickor -102016-08-26 14:11
Dalenspelare till Finnkampen2016-08-24 14:21
DM-FINAL Damer2016-08-17 14:17
DM-FINAL Herrar2016-08-15 13:57
Inbjudan till stjärnjakten 20162016-08-12 14:59
IBK Dalen-Örnsköldsvik, IBK Dalen-IBF Dalen2016-08-12 09:50
Nytt steg mellan klubbarna!2016-08-11 13:48
Nu kan du köpa årskort!2016-08-10 22:21
Dags att bli medlem!2016-06-28 00:39
GILLA DALEN - 3 förmånliga paket2016-06-09 00:41
Följ Dalens lag på sportswik!2015-11-06 21:57
Följ Dalen på bästa sätt! 2014-07-26 14:49
Följ Dalen från soffan2014-07-26 14:10
Påminnelse om Årsmöte2014-06-16 15:19
Beställ Replicatröja2014-06-09 10:51
Inspirerande föreläsning om att äta rätt2014-06-04 10:55
Summering av Brännbollsyran2014-06-04 10:15
Dalen är vinnare!2014-05-27 10:25
Erbjudande från Norrmjöle golfklubb2014-04-23 10:38
 
 
Våra huvudsponsorer: