Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
IBF Dalen
Innebandy
Herr Utveckling
 
Viktigt! Konditionstester och Träning på UPC!
2018-08-07 13:27
Nu trappar vi upp träningsintensiteten!
Se nu till att komma på alla fysträningar framöver!
Väldigt viktigt framför allt om ni har ambition att spela så högt upp som möjligt!

Nu på lördag startar UPC träningen
Vi kör 10 lördagar framöver kl 11:30, med start Lördag 11/8  på Umeå performance center västerslätt.
Kostnaden blir 50kr per spelare och gång .
Se till att vara i god tid (kom 11:00 första gången) då det är en gruppträning som styrs av ledare från UPC!
Ta med vattenflaska
www.umeaperformance.se

Dalen kommer att fakturera varje spelare 500kr så det behöver inte betalas ngt på plats!

Vi kommer att köra 2st Konditionstester den första blir Cooper test 3km löpning.
OBS !! Extremt viktigt att deltaga på Konditionstesterna!
Tisdag 21/8 kl 18:45 på Vildmanna
Ta med uteskor
Enligt svenska innebandy förbundet ska en spelare P15 klara 3km löpning under 13m15s
Detta om man ska få vara med i ett länslag.
Så vi lägger oss på 13m 45s som blir tiden alla ska klara :-)

ca 2v senare blir det ett Bip test mer info kommer
/Tränarna
Lite mer tjat :-) Sponsorhuset.se!
2018-06-25 09:24
Handla inte på nätet och framför allt, boka inte era resor på nätet, utan att först registrera er via Sponsorhuset.


Det finns över 600 kända nätbutiker som ger pengar tillbaka. 

Aktiverar du "Handla smart" behöver du inte ens komma ihåg att klicka på Sponsorhuset och både du själv och IBF Dalen Herr Utveckling får pengar tillbaka. Kom ihåg att inget blir dyrare för dig som handlar. 


Har du ännu inte testat Sponsorhuset? Gå in här och se hur enkelt det fungerar: www.sponsorhuset.se/ibfdalenherrutveckling/tips-till-foreningen/filmen


Önskar er alla en riktigt härlig sommar!

/Åsa Holmström

Sponsorhuset har nu en app!
2018-06-14 13:22

Sponsorhuset nu med egen App!
Nu blir det ännu lättare för dig att stödja våra killar (Herr Utveckling) när du via Sponsorhuset ska handla på nätet!


Ladda ner deras app från Appstore eller Google Play här:
App Store: https://itunes.apple.com/se/app/sponsorhuset/id1359200687?mt=8
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sponsorhuset


Och om du är den som sköter resebokningarna på ditt företag - se då till att registrera även din arbetsdator till Sponsorhusets "Handla Smart" som då påminner dig när du går in på en sida som är kopplat till Sponsorhuset = pengar till grabbarna!


Trevlig sommar!/Åsa

Lagjobb Yran
2018-05-30 17:03
Vi har två datum med jobb på Yran. 
Söndag 3/6 kl 16-22 städning
Onsdag 6/6 kl 16-22 rivning och packning

Under dokument ligger en karta över festivalområdet. Samlingsplatsen är vid Personalingången. 
De som jobbar pass 1 och pass 3 ansvarar för att informera pass 2 och 4 vilka arbetsinstruktioner ni fått kl 16, samt hur långt ni har kommit i städning alt rivning/packning. Ingen går hem förrän överlämning är gjord.

Pass 1 sön 3/6 kl 16-19
Alvin
Casper
Gabriel
Henning L
Kristofer
William B

Pass 2 sön 3/6 kl 19-22
Elias B
Elias H
Lucas
Pelle
Vidar
William J

Pass 3 ons 6/6 kl 16-19
Anton
Benjamin
Elias F
Emil G
Henning M

Pass 4 ons 6/6 kl 19-22
Adam K
Alexander H
Emil B
Leon + Hans

Får man förhinder löser man det själv, byt med nån eller skicka en ersättare.
Är du kund hos Circle K?
2018-03-27 10:54

Tankar du på Circle K – se till att våra killar i Herr Utveckling får pengar för varje liter!

 

-      Laget får 25 per liter tankad diesel

-      Laget får 15 per liter tankad bensin

 

 

Läs mer: https://www.sponsorhuset.se/ibfdalenherrutveckling/landing/circle-k

Kommande matcher
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
IBF Dalen, 16/05 11:55 
IBF Dalen, 30/04 10:08 
IBF Dalen, 13/02 14:45 
IBF Dalen, 18/12 10:20 
IBF Dalen, 01/12 10:00 
 
 
Våra huvudsponsorer: