SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IBF Dalen
Innebandy

FC Dalen Dam » Träning
 
Tid:tis 04 november, 19:40 - 21:00
Plats:Jubileumshallen
Samling:19:30, Jubileumshallen
Aktivitetsinfo:Gemensam uppvärmning 19.40, därefter fotledsstyrka 2 varv:
- 10 st enbenståhäv
- Kompassen 1 varv per ben, medsols och motsols
- 3 långa sidohopp till höger och vänster / ben
- 2 höga enbenshopp / ben

<< Tillbaka

 
Sponsorer
 
Våra huvudsponsorer: