IBK Dalen logo
IBF Dalen
Innebandy

FC Dalen Dam » Gym rehab/styrka/kondition
 
Tid:tor 05 februari, 17:00 - 18:30
Plats:Nordic wellness
Aktivitetsinfo:Individuellt och frivilligt gympass.

Obs! Ange i kommentar vilket nordic-gym du tränar på så fler kan haka på om man vill.

OM man spelar matchen på fredag tar man vilodag eller kör återhämtning/rehab!

Jenny anpassar program för er utifrån vad just ni behöver (rehab, styrka eller kondition). Dialog sker då kallelsen stänger.

Träningen sker i mindre grupper utan ledare. Tanken är att ni ska kunna träna tillsammans med andra i laget - det blir så mycket roligare då.

2 tillfällen denna vecka. Välj det du tycker fungerar bäst om du vill träna, skadade kan träna båda passen.

Observera att du behöver gymkort på Nordic Wellness (1 mån gratis i Dalenhäfte, men kortet kostar 100kr om du inte har kort sedan innan).

<< Tillbaka

 
Sponsorer
 
Våra huvudsponsorer: